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类型:剧情地区:中国大陆年份:2015

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怎样改掉爆脾气?

万事做到心平气和,抱以平常心!无论什么事,不可强求,顺其自然就行。不必自寻烦恼!还有做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对,就能很好地控制自己的脾气。1.心情不好的时候,请尽量不要开口,以免得罪人。。。2.请开口前深呼吸一下。。。3.找一个自己的方式发泄一下。。。4.发泄过后,请保持微笑。。。要时时刻刻提醒自己,不要一消极的态度面对问题,多笑笑吧心情调整过来。对人或事要看开,说话要轻声细语,不要吼。放好心态,随时调整!积极乐观的面对每一件事做一些自己开心的事情让自己心情好的事情



怎样才能改掉爆脾气

只要自己真心想改掉就一定能改掉平时要保持开朗的性情听一些好听舒缓的歌看一些喜剧片多与别人交流遇到发火的时候要保持冷静尽量避开这些场合事后再去处理

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